4 beneficios de bailar que no conocías

Bailar es probablemente una de las actividades que más disfrutas practicar en tu vida. Cómo no tener esa sensación, si mientras lo haces entras en un momento de euforia y alegría que te hace olvidar las tristezas y preocupaciones por las que puedes estar pasando.  Hoy quisimos dedicar este capítulo para hablarte del baile y […]

Combate la soledad con los parches de MOAI

Uno de los aprendizajes más grandes que de seguro te ha dejado la llegada del Covid-19 es que muchas veces, así haya muchas personas a tu alrededor, es imposible no sentirte solo. Este sentimiento de soledad ha hecho que los días durante el aislamiento se pasen lentamente, y que las actividades que desarrollas sean completadas […]

Empezamos a olvidar como conectarnos

Antes de levantarme de la cama esta mañana, respondí un mensaje de texto , acepté dos solicitudes de amistad en Facebook, hice una conexión en LinkedIn, abrí cuatro correos electrónicos y respondí un mensaje directo en Instagram . Mi alarma ni siquiera se había apagado todavía. En nuestra sociedad centrada en la tecnología, estamos más […]

Los Moai: El secreto de vivir 100 años

Hoy les platico sobre Los Moai (模合 Mo-ai), y su extraordinaria y positiva influencia en la vida de las personas. Cuando pensamos en atraer una vida más próspera y feliz para nosotros mismos, pronto viene a nuestras mentes incorporar una dieta más sana, invertir en nuevas experiencias, comenzar a hacer alguna actividad física, o incluso […]

¿Qué nos mantiene sanos y felices?

Hay una pregunta que todos nos hemos hecho alguna vez en nuestra vida: ¿Que determina nuestra felicidad? precisamente la Universidad de Harvard en tal vez el estudio más largo que se haya hecho en la historia de manera continua, intenta dar respuesta a esta pregunta. Desde 1938 y durante 82 años han rastreado, año a […]

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